Ginnastica perineale per donne di tutte le età

Un percorso di consapevolezza e tonificazione della muscolatura perineale, che aiuta a prevenire e a far fronte a disturbi comuni nelle donne, quali: incontinenza urinaria/fecale, dolore o ridotta sensibilità durante i rapporti sessuali, prolasso (discesa degli organi pelvici lungo il canale vaginale).

Durante gli incontri le donne potranno imparare a conoscere e percepire l’area perineale (rilassamento, visualizzazioni, respirazione) e a correggere le abitudini di vita che tendono ad indebolire e danneggiare il perineo, donando tono alla muscolatura perineale.

Conduce gli incontri un’ostetrica de Il Melograno.

A chi è rivolto: alle donne di tutte le età.
Durata: 8 incontri della durata di 1 ora ciascuno.
Quando: giovedì ore 17.00-18.00.
Date di inizio dei prossimi corsi: giovedì 25 febbraio 2021 – giovedì 22 aprile 2021.
Quota di partecipazione: 90,00 €. Per partecipare è necessario essere soci.